洗髓功 | 女藥師筆記本
![洗髓功](https://i.imgur.com/DjLiyz2.jpg)
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![洗髓功](https://i.imgur.com/DjLiyz2.jpg)
讓閱讀也是一種享受,這裡只分享乾貨,注重道家功法的傳承,洗髓功涉及丹田發力,運氣垂吊這一塊,所有剛了解的朋友理解起來比較困難。如果您對於洗髓功感興趣,可以加老師 189 8322 7961 ,邀請你進羣學習,免費贈送詳細的洗髓功資料。相逢即是有緣,希望大家珍惜緣分,同修練,共傳承!
洗髓功
道家養生絕學——洗髓功。源於黃老學說,在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基礎上,結合道家、佛家、醫學、武學四大養生體系於一體的帝王式養生功法。包含了 站樁(洗髓樁與大成扶陽樁)、祕法吐納(文火與武火)、筋絡拍打(行氣步功)、禪定(養氣打坐)、開筋點穴(抻勁拔骨與點穴開陰竅)、根部垂吊(沖關,大中小三關)等核心步驟組成的一套功法體系,其核心是圍繞著「練氣」,練我們丹田的古盪之氣。該功法的所有內容都是圍繞著【墜字訣】根部垂吊進行系統的修煉。功法分爲三個階段: 煉精化氣,鍊氣化神,練神返虛。通過打通身體經絡,充盈氣血,讓細胞恢復活力,讓衰弱的機能再度「起死回生」,其功效之宏大,稱之爲洗髓伐毛也毫不爲過,故稱洗髓功。通過練習,達到祛病防病,修身延命,強身健體,返老還顏,讓自己始終處於精滿氣足神旺的狀態。
陰吊功的基本練法 (改善腎虛的終極功法)
陰吊的本質,說穿了就是一種重量訓練,無關宗教,無關善惡,因此不用做過多聯想,只不過就是一種運動而已。陰吊是出自道家的一種養生功法,配合氣功鍛練效果良好,但對於病弱之人,氣功部分可先暫時拋開,一來身體能量不足,二來加上病氣干擾,所以其實想練也練不起來,因此本人將陰吊運動的部分提出,待經過一段時間的鍛練後,身心狀況穩定下來,我們再進一步討論。
陰吊功法的幾個基本動作:一、陰部暖身、二、吊法、三、單環運動、四、雙環運動、五、前後甩手運動。一、陰部暖身:
以搓、揉、甩三種爲主,按摩陰部,達到活化氣血的效果,又稱爲添精補髓法,在練吊功之前一定要做,一方面提高吊功的效果,一方面也可避免運動傷害。搓:以搓整個陰部與陰莖兩種。
揉:用手包覆住整個陰部後順時...
吊绑正确位置,垂吊功绑法(详解) | 女藥師筆記本
洗髓功 | 女藥師筆記本
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洗髓功垂吊男性绑法真人演示视频 | 女藥師筆記本
吊陰功綁法 | 女藥師筆記本
吊陰功綁法 ... 吊陰功為民間俗傳壯陽的功法,練功者認為可藉此增強性能力,也被稱為九九神功、帝王功。 洗髓功吊布捆綁打結方法視頻. 去下載. 下載需先安裝客戶端. 客戶端 ... Read More
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